bollesjessie

I KVÄLL ÄR DET STEP UP SOM GÄLLER. DET ÄR NOG EN AV DEN ROLIGASTE TRÄNINGSFORMEN SOM FINNS. NÄR JAG BÖRJADE MED STEO UP FÖR 8 ÅRSEDAN FATTADE JAG INTE GREJEN MED ATT GÅ UPP OCH NER PÅ EN BRÄDA, TRODDE INTE DET FANNS SÅ MYCKET MER MAN KUNDE GÖRA. MEN DET FINNS INGET SLUT PÅ ALLA SAKER MAN KAN HITTA PÅ ATT GÖRA MED EN ENKEL BRÄDA. HAR NI INTE PRÖVAT DET SÅ UTMANAR JAG ER ATT PRÖVA. FÖRSTA GÅNGEN MAN ÄR PÅ STEP UP KÄNNER MAN SIG SOM EN STOR IDIOT, FATTAR NOLL OCH MAN FÅR INTE IHOP HÖGER OCH VÄNSTER. ANDRA GÅNGEN FÅR MAN LITE AV EN AHA UPPLEVELSE, OK VAR DET SÅ HÄR MAN SKULLE GÖRA. MEN DET ÄR FÖRST TREDJE GÅNGEN SOM ALLT FUNKAR OCH MAN HÄNGER MED , MED BÅDE FÖTTER, ARMAR OCH HUVUDET.  EFTER DET ÄR DET BARA ATT KÖRA PÅ OCH DÅ FÅR DU JÄTTEBRA TRÄNING.

I DAG KOMMER JAG SATSA MYCKET PÅ MAGEN ( som vanligt hahah älskar magövningar ) SKALL SE OM JAG KAN KOMMA PÅ NÅGON NY ÖVNING. HAR JU LITE TID KVAR TILLS TRÄNINMGEN BÖRJAR. JAG KAN LOVA ATT BÅDE HEMMA HOS MIG OCH HEMMA HOS CHARLOTTE KAN MAN SE OSS TRÄNA HEMMA PÅ MATTAN FÖR ATT FÖRSÖKA KOMMA PÅ NYA STEG. DETTA KAN NOG SE VÄLDIGT ROLIGT UT OM MAN INTE VET VAD VI HÅLLER PÅ MED.. ELLER VAD TROR DU CHALLE???? MEN DET BJUDER VI PÅ...

KORT FRÅN AEROBICWEEKWND I GBG 090108 CÖTA CHALLE...